骨伝導イヤホン×耳栓で電車も快適!最強の組み合わせと設定を解説

骨伝導イヤホンと耳栓で周囲がうるさくても快適に音を楽しめるイメージ 骨伝導イヤホン

「せっかく骨伝導イヤホンを買ったのに、電車の中だと環境音がうるさすぎて全然音楽が聞こえない…」
こんな絶望感、味わったことないですか?

耳を塞がないのが良くて買ったのに、結局ボリュームを爆音にしても聞こえない。
かといって、ノイキャンイヤホンは耳の穴が痛くなるし外耳炎になりそうで嫌なんですよね。

実は、私も同じことで悩んでいたんですが、ある「裏ワザ」を試したら世界が変わりました。
それが、骨伝導イヤホンに「高機能耳栓」を組み合わせて、専用の「耳栓モード」を使うというハックです。

電車内で環境音がうるさくて骨伝導イヤホンが聞こえず困っている様子のイラスト
電車で骨伝導イヤホンが聞こえない問題の最終回答
  • 付属のウレタン耳栓ではなく、「Loop Quiet」などの高機能シリコン耳栓を使う(こもらないため)
  • Shokzに隠されている「イヤプラグ(耳栓)モード」を起動し、低音を最適化する
  • この2つを組み合わせると、ノイキャンを超える「快適な没入感」が手に入る

なぜ骨伝導イヤホンは電車で聞こえなくなるのか?

左に電車のアイコンと「80dB」の文字、右に骨伝導イヤホンのアイコンのイラスト

骨伝導イヤホンは、その名の通り「骨を震わせて内耳に音を届ける」仕組みです。
ですが、高音域の繊細な音は、実は「耳の穴からの空気伝導」にも頼っているんです。

地下鉄や大通りの騒音レベルは約80dBというパチンコ店並みの爆音。
耳の穴がガラ空きのオープンイヤー型では、物理的にこの環境騒音に勝つことは不可能です。

Point: 無理にボリュームを最大にしても、音が割れて盛大に音漏れするだけで、周囲の迷惑になります。

だからこそ、騒がしい場所では「耳栓」で外からの音を物理的に遮断してあげる必要があります。
外音がスッと消えることで、相対的に骨からの音がめちゃくちゃクリアに頭の中に響くようになるんですよ。

100均耳栓 vs 高機能耳栓。聞こえ方はどう違う?

木製の机の上に置かれた骨伝導イヤホンと、スタイリッシュなシリコン製の丸いLoop風の耳栓。

「じゃあ、適当な100均の耳栓でいいよね?」
そう思ってShokzの箱に入っていたオマケのウレタン耳栓を使ってみたところ、即座に心を折られました。

致命的なデメリット:
・完全に耳を塞ぐため、自分の歩く振動や呼吸音がドスドス響いて不快
・お風呂の中で聞いているように、音楽が信じられないほど「こもる」

そこで激推ししたいのが、睡眠やライブ用として有名なループ耳栓「Loop Quiet(ループクワイエット)」。
これ、骨伝導イヤホンと相性がバッチリすぎたんです。

「音質を少し妥協できれば、遮音性は耳栓に依存するため、あの高価なAirPodsのノイキャンを超える最強の静寂が手に入る」

noteのリアルなレビューより

Loop Quietは、不快な騒音エネルギーを約24〜27dBほどカットしつつ、音楽の周波数帯を残すよう設計されています。
ウレタン耳栓のような強烈な圧迫感がなく、シリコン製で耳の奥が痛くなりません。

毎日の通勤電車で、カナル型イヤホンの蒸れや痛みに耐えながらノイキャンを使っていたのが嘘みたいです。
耳元は解放されたまま、圧倒的な静寂と音楽だけが流れる没入空間に変わりました。

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音が「こもる」致命傷を解決する裏ワザ設定

電車内の座席で、骨伝導イヤホンの音量ボタンを同時に指で押している手元のクローズアップイメージ

高機能耳栓を使ったとしても、耳を塞いでいる以上、どうしても高音が消えて低音がこもったような音質になってしまいます。
でも、大丈夫。Shokzユーザーなら絶対に知っておくべき魔法の設定があります。

それが、Shokz OpenRun等に搭載されている「イヤプラグ(耳栓)モード」です。
(意外と説明書を読んでいなくて知らない人が多いんですよね…。)

【イヤプラグモードの設定手順】
音楽を再生している状態で、「音量+」ボタンと「音量-」ボタンを同時に2秒間長押しするだけ。
「イコライザを変更しました」という音声が流れます。

これを設定した瞬間、お風呂の中にいるような強いこもりがパッと晴れ上がります。
こもっていた低音がすっきりと整えられ、まるでリッチなパーソナルサラウンドサウンドシステムを身につけているかのような感覚になりますよ。

よくある疑問(Q&A)

骨伝導イヤホンと耳栓の併用について、購入前に気になる疑問にお答えします。

Q. 骨伝導と耳栓を併用すると耳を悪くしない?大音量になりませんか?

A. むしろ逆で「耳の保護(セーフリスニング)」に絶大な効果があります。
騒音下では無意識にスマホの音量を限界まで上げてしまいがちですが、耳栓をすれば音量を半分以下に下げてもハッキリ聞こえます。スマホ難聴のリスクを圧倒的に減らせますよ。

Q. 骨伝導イヤホンに耳栓をするのはなぜですか?

A. 骨伝導イヤホンは環境音をそのまま拾うため、電車や飛行機などの騒音が大きい場所では音楽がかき消されてしまうからです。耳栓をすることで余計な外音を遮断し、骨から直接伝わる音だけを際立たせる目的があります。

Q. 音質重視の人でも満足できますか?

A. 正直にお伝えすると、高音質のクリアなサラウンドを求める方には不向きです。
どんなにEQ設定で調整しても、耳を塞いでいる以上、本来のオープンイヤー型の伸びやかな音質からは変質してしまいます。
音質を最優先するなら、大人しくAirPods Proなどの高性能ノイキャンイヤホンを選ぶことをおすすめします。

もう電車の騒音でイライラしない快適な通勤を手に入れよう

骨伝導イヤホンの「うるさい場所で聞こえない」という最大の弱点は、高機能耳栓と専用EQモードの組み合わせで完全に克服できます。
ノイキャンイヤホンで耳の中が痒くなる、痛くなるというカナル型の呪縛から解放された開放感は、一度味わうともう元には戻れません。

ぜひ、手持ちのShokzとLoop Quietをカバンに忍ばせて、明日からの通勤電車を「自分だけの快適なご褒美タイム」に変えてみませんか?

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